Suomi – Pyörämatkailijan unelmakohde: Reitit, luonto ja elämykset odottavat

by Suomimatkakuntoilu, pyöräilyPosted on Comments are Disabled

Suomi – Pyörämatkailijan unelmakohde: Reitit, luonto ja elämykset odottavat Suomi on nousussa Euroopan pyörämatkailun kärkimaaksi – eikä syyttä. Tuhannet kilometrit upeita, merkittyjä reittejä kutsuvat kaikenikäisiä pyöräilijöitä seikkailuun läpi puhtaiden järvimaisemien, metsien ja idyllisten kylien. Pyörämatkailu on nyt ajankohtaisempaa kuin koskaan, ja Suomi on siihen täydellinen kohde. Pyöräillessä yhdistyvät luonnonläheisyys, hyvinvointi ja kestävä matkailu. Suomessa reittejä …

Read more “Suomi – Pyörämatkailijan unelmakohde: Reitit, luonto ja elämykset odottavat”

Tutkimus: Tankillisen taimikonraivaus vastaa 12 kilometrin hiihtolenkkiä – puuhan päälle hyvä mieli

by Suomimatkakuntoilu, liikuntaPosted on Comments are Disabled

”Sekä raivaus että istutus ovat erinomaista peruskuntoharjoittelua. Raivaaminen polttaa rasvaa ja edistää painonhallintaa.” Timo Kaakkolampi raivasi marraskuussa kuusikkoa Kurussa Ylöjärvellä. Hän ei osallistunut tutkimukseen. Kuvituskuva. Kuva: Rami Marjamäki Jukka Hämäläinen Omassa metsässä tehty työ on hyötyliikuntaa parhaimmillaan. Raivaa itsesi kuntoon -hankkeessa pystyttiin osoittamaan metsätöiden vaikutus hyvänä kuntoliikuntana. Testihenkilöt joko istuttivat puuntaimia tai raivasivat vesakkoa raivaussahalla. Varsinkin …

Read more “Tutkimus: Tankillisen taimikonraivaus vastaa 12 kilometrin hiihtolenkkiä – puuhan päälle hyvä mieli”